昨日は朝からメンクリ行って、スパ銭いってけっこう充実してたので、疲れが出た気がする。 今日も朝一度7:30ぐらいに目覚めたけど、結局二度寝して14:30ぐらいまではずっと寝てた。 今思うと、平日は嫌々仕事して、なんとか休日を迎えて、それを繰り返す日々…

今日は朝はスーツに着替えて、通勤はルートを歩き、会社の最寄り駅のコンビニまで行った。 このルートを通るだけで、少し不快な気持ちと倦怠感が生まれてくる。会社に対するかなりの不満が募っているのだろう。すごく嫌だ。この道を通るだけで、不快な気持ち…

今日は朝は起きたのは１２：００過ぎでまた昼まで寝てしまった。 朝は6:00頃に目覚めるのだけれど、その後強烈な眠気でまた寝てしまう。 なんとかして朝起きたいものだが、眠気には勝てない。 朝用事があるわけでもないから寝てしまう。 そして昼過ぎに起き…

睡眠時間と焦り 昨日は夜寝るのが遅くなり、3:00前になったせいもあってか、今日は朝は起きるのが13:00過ぎになった。起きてご飯を食べたのは16:00ぐらいである。人間の生活ができていないように感じていて、焦りが生まれる。 治療 オプチャの人たちは、今は…

今日で病院で診断を受けて1か月となる。躁うつ病と診断を受けて、生活が大きく変わった。診断を受ける前は、不安と今後の将来への絶望感からどうしようもない気持ちがかなり大きかったが、 今では休職することができて少しほっとしている。 ただし、躁転する…