睡眠時間と焦り 昨日は夜寝るのが遅くなり、3:00前になったせいもあってか、今日は朝は起きるのが13:00過ぎになった。起きてご飯を食べたのは16:00ぐらいである。人間の生活ができていないように感じていて、焦りが生まれる。 治療 オプチャの人たちは、今は…